ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Наши клиенты часто задают вопросы о массаже и его преимуществах. Здесь мы собрали самые распространенные из них с профессиональными ответами наших сертифицированных специалистов, чтобы вы могли получить точную и полезную информацию.1. Что такое массаж и для чего он нужен?
Массаж — это метод воздействия на мышцы и ткани для улучшения кровообращения,
снятия напряжения и восстановления подвижности. Он помогает уменьшить боль, улучшить осанку и общее
самочувствие.
2. Как часто нужно делать массаж?
Для профилактики достаточно 1–2 сеансов в месяц. При хронических болях или
восстановлении рекомендуется 1–2 сеанса в неделю.
3. Как подготовиться к массажу?
Приходите в удобной одежде, избегайте тяжелой пищи за 1–2 часа до сеанса. Сообщите
массажисту о медицинских противопоказаниях.
4. Больно ли делать массаж?
Массаж не должен вызывать сильную боль. Легкий дискомфорт возможен при проработке
триггерных точек, но интенсивность регулируется по вашим ощущениям.
5. Какие виды массажа вы предлагаете?
Мы предлагаем классический, спортивный, расслабляющий, лимфодренажный и
антицеллюлитный массаж, подбирая технику под ваши цели.
6. Какие противопоказания к массажу?
Противопоказания включают острые воспаления, инфекции, тромбоз, онкологию, высокую
температуру и некоторые кожные заболевания. Сообщите о своем состоянии перед сеансом.
7. Сколько длится сеанс массажа?
Стандартный сеанс длится 60 минут. Локальный массаж (например, спины) — 30 минут,
комплексный — до 90 минут.
8. Нужно ли снимать одежду во время массажа?
Для большинства видов массажа требуется частичное обнажение зоны проработки. Мы
используем простыни для вашего комфорта и конфиденциальности.
9. Какой эффект ожидать после первого сеанса?
После первого сеанса вы можете почувствовать расслабление и снижение мышечного
напряжения. Полный эффект достигается после курса.
10. Можно ли делать массаж при болях в спине?
Массаж эффективен при болях в спине, вызванных мышечным напряжением. При грыжах или
травмах нужна консультация врача.
11. Используете ли вы масла или крема?
Мы используем гипоаллергенные масла и крема.
12. Как массаж влияет на стресс?
Массаж снижает уровень кортизола, стимулирует выработку эндорфинов, помогая снять
стресс и улучшить настроение.
13. Подходит ли массаж для спортсменов?
Спортивный массаж ускоряет восстановление мышц, повышает их эластичность и снижает
риск травм.
14. Что такое лимфодренажный массаж?
Лимфодренажный массаж стимулирует движение лимфы, уменьшая отеки и укрепляя
иммунитет.
15. Помогает ли массаж при целлюлите?
Антицеллюлитный массаж улучшает кровообращение и лимфоток, уменьшая проявления
целлюлита при регулярных сеансах.
16. Как выбрать массажиста?
Ищите специалиста с сертификатами, опытом и положительными отзывами. Все наши
массажисты сертифицированы.
17. Можно ли делать массаж при варикозе?
При варикозе возможен только легкий лимфодренажный массаж после консультации с
флебологом.
18. Как массаж влияет на осанку?
Массаж расслабляет напряженные мышцы и улучшает подвижность позвоночника,
способствуя коррекции осанки.
19. Что делать, если после массажа болят мышцы?
Легкая боль после глубоких техник нормальна. Пейте больше воды и избегайте нагрузок
в течение суток.
20. Можно ли делать массаж при простуде?
При простуде массаж противопоказан, так как он может усилить воспаление. Дождитесь
выздоровления.
21. Как долго длится эффект от массажа?
Эффект сохраняется до 2–3 месяцев после курса (8–10 сеансов), в зависимости от
состояния организма.
22. Есть ли у вас онлайн-бронирование?
Да, вы можете записаться через наш сайт или мобильное приложение, выбрав удобное
время и массажиста.
23. Используете ли вы экологичные продукты?
Мы используем только сертифицированные, экологически чистые масла и крема,
безопасные для кожи и окружающей среды.
24. Можно ли комбинировать разные виды массажа в одном сеансе?
Да, мы можем сочетать техники, например, классический и лимфодренажный массаж, для
достижения ваших целей. Обсудите это с массажистом перед сеансом.
